宅男宅: 2009

2009-12-25

新手父母(14) - 兩個月內整理好的照片

目前整理好的照片很少(拍太多了)，相片就先放在這裡囉(0~2個月) !!!

寶寶兩個多月了，滿月以來帶寶寶到馬偕打疫苗兩次，兩次都很好笑，因為一直以來寶寶一睡著就睡的很沉，打針的時候也是這樣子，護士要我把寶寶弄醒，我捏鼻又捏耳又脫她衣服捏大腿，好不容易有點微醒，護士一針從大腿打下去，瞬間寶寶的臉就變了，直到針拔出來以後，才開始叫了5聲左右，結果... 又睡著了，看到此景象連護士都覺得很好笑。

跟我一樣的笑容~~ (還是是跟媽媽一樣?)

寶寶在還沒滿月時(第二週)，在床上就可以靠雙腳一直讓身體向上移動，剛開始發現時好驚訝覺得好危險，問了周圍的人都說沒看過小孩這樣子的，所以寶寶睡覺時要很注意頭上有沒有擺東西也不能靠近床頭櫃跟牆壁。不過，剛滿月，寶寶打開包巾會伸懶腰，伸久了就會想要翹二郎腿，就像下面這張，很少人相信，但就是跟我一樣不自覺會翹......二郎腿。

目前整理好的照片很少(拍太多了)，相片就先放在這裡囉(0~2個月) !!!

2009-11-20

資訊軟體- 網路開業(上)

這半年多來，偶而都會有幾個以前的朋友/同學來詢問在網路上行銷或是開店的意見(怎這麼多人呀? 這是好事但怎麼都擠在這時候呢! 可能是因為歲數的賀爾蒙激發的吧!)，由於這些朋友跟我的背景大不同，有可能我會誤解他們的需求，有可能他們會講錯需求，加上我自己對網路/軟體/行銷也沒啥多有著墨，每次的類似問題我大多都只是提出個小意見方向，都不敢給肯定的答案，深怕反而會害了對方走錯路。我覺得以後還是會遇到這樣的問題，不只是個人、公司也一樣，所以我還是整理一下寫下來，並且用張圖來歸納(這圖比較重要)，這樣討論時比較好釐清雙方的思緒。

首先，得先搞清楚的第一件事是目的，你期望是在網路上的這個工具能替你做(得)到些什麼? 產品介紹、銷售管道、訂單管理、市場行銷...? 根據這不同的目的，才能評估預計花多少成本(工時、金錢) 來搞這件事，而且還可以降低選錯平台/軟體的風險(雖然說換個平台/軟體也不是件太花工夫的事)。

第二個要評估的是<架設地點>，是要在網路上選個平台或是自己架 ? 那軟體呢 ? 是要找人寫還是要選現成的? 我的建議是，如果你是企業，有自己的資訊管理人員，那選擇自建，但不要叫人硬寫，應該挑個比較適合的 CMS (Content Management System) 工具來使用，利用修改部分網頁、免費外掛、客製化佈景設計等來建立自己的風格，而後端管理功能部分，這些 CMS 應該都能滿足大部分企業的要求，儘管有短少的地方，要增加點功能也不是件困難的事(更何況 Google 大神也許能幫你找到適合的外掛模組呢!)。要不然老是叫人自己寫，要是網站需要更新，但每次想更新的時候，可能會發生這樣的狀況：負責的人在忙別的事(其實是硬幹的code 只有他懂)、能幫忙的人離職了(老子都走了幹麻幫你)、新人正在教育中還無法上手(也許是前人寫太爛了)，Not only 浪費時間，But also 也浪費金錢。所以選了 CMS 之後，有了套標準容易維護，接下來不管是要把 CMS 架在自己的機器上或是選網路上的免費(付費)空間，那就容易多了。

------------- X的 ! 要寫心得實在是太花時間了，記錄要點就好! ----

網路上可以搜尋到的現成服務平台非常多，我圖中所列的是比較常見的，大多都是免費的，有的需要付費，大多數的提供的功能每隔段時間就會有所更改，所以比較這件事情，可以根據圖中的名稱搜尋官網，從最新消息中來比較你比較適合哪一個。
大多人會要求要有自己的網域名稱，就是刀刀刀.公司名.康這網址，我看過的大部分平台，除了拍賣網/商城類的平台之外，都有提供免費網址(付費的年費也很便宜)，要找到沒提供的還真的蠻困難的
部落格、噗浪、臉書、推特... 也可以當作行銷的工具，諸如: 用部落格口碑及故事贏得業績、Hug 時尚水果概念館的百廢待舉時的創業過程部落格，是個顯明的例子
拍賣網的優點就是人潮多、操作很簡單，但是多如牛毛的同性質商品，要怎麼脫穎而出，是個問題，更何況還要每筆交易收取手續費用
一旦有公司的地址或是公司的網站以後，第一步可以在<電子地圖>上曝光宣傳，這樣一般民眾在網路上看到地圖或是分類時，可以很清楚地知道你的存在、地址和營業時間和店面或產品的相片。根據不同的產業分類選擇到哪裡去曝光，比較受歡迎的有 Google 商家登錄、<優惠券的芝麻開門>、<生活消費的哇客滿>、<iPeen 愛評網>

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參考資料

2009-11-12

新手父母(13) - 滿月剃頭囉 !

在滿月這天，好多人來家裡幫忙祝賀，除了滿月慶祝外，我們還想替寶寶作剃頭儀式，就是把頭髮、眉毛等都剃掉，但是不知道寶寶是不是有預知能力，好像有點不安的感覺(還是害怕 ?!) ，所以在床上靜靜地等待外面把剃頭的器具準備好。

阿! 寶寶被剃頭的阿姨從房間抱出來了，看的出來眼神中透露著不安的情緒。不要說寶寶會緊張了，坦白說我也是蠻緊張的，這麼小，到底要怎麼樣乖乖地被剃頭替眉毛呀 !!!

B 自告奮勇地想抱著寶寶剃頭，但是沒多久 B 就放棄了，因為緊張的 B 擔心她自己沒經驗會抓不好寶寶的頭反而會讓寶寶更緊張或是受傷。所以就請乾媽出馬，幫忙抱著配合剃頭阿姨的手勢剪毛，可憐了小寶寶，驚恐的樣子不時出現。

想不到寶寶剪下來的毛髮還真是多，看的我好羨慕喔( R 心想 :要是長在我身上就好了)。剪完毛髮的寶寶，說真的我還真不太認識，好像男生，又有點像小沙彌。

為了不讓寶寶照片留念太男性化，所以穿件比較 Lady 的衣服加上斜斜的角度輕戴上個洋帽，以後好讓妳回味妳滿月的這一天。
來，笑一個，爸爸不開閃光燈，這個角度還算滿意嗎 ?

( 這個角度是不是帶有古典美的味道 !!! )

( 光頭女孩喝奶照 )

2009-11-10

新手父母(12) - 滿月漸漸見客

由於新手菜鳥，真的很菜，所以很多人體貼地在前幾個星期沒有來探望，因此幾個大學同學在之後的某個星期六來訪，但由於B 還剩幾天才能出關，所以在家中看寶寶一陣子後，只有除了B以外的同學們在巷子口的餐廳吃個便飯。

席間，除了各人講現在的一些工作以及教授為了吸引學生準備的笑話外，還聊了很多往事，從辣霸牛肉麵到大仁五街、從天王自助餐到香記燒臘店、從奶油雞排到鍋貼, 素食菜包, 中原戲院、從蔡 x 達的日文課 50 音到老師瞬間抓作弊、從書券獎是李x金多還是誰多，到誰是甲班 57號 ? ...，其實還聊了不少話題，但是說實在的，現在疲憊的我又忘了那天到底還聊了些什麼，又忘了，正確地說，當天聊的時候事實上我也沒有多有印象有這些事發生 ... 。

不過，我現在記得的是，感覺大家都過的還不錯，各有一片天地。

烤肉去

澎湖

澎湖

2009-11-02

不倒翁式拍膈法

讓寶寶打嗝，除了可以環狀按摩背部、拍背部之外，還有這個馬偕、國泰醫院育嬰室使用的最終密技，請看影片!!! 這影片在 BabyHome 上還蠻多人認同它的效果的，我得多實驗幾次看看!!!

2009-10-30

新手父母(11) - 出來了! 寶寶出來了 (下)

在醫院生產住院的三天感謝在家裡辛苦準備嬰兒房的媽媽、乾媽並且感謝岳母跟我輪替照顧B。接下來的一個月就得麻煩乾媽與媽媽幫忙準備月子餐了，尤其乾媽每天都很早就到我家來煮飯真是辛苦。前面這幾天說實在的，雖然住院 3天 B 只餵奶、吃、上廁所，比較少睡眠，但是寶寶有馬偕嬰兒室的專業人員照護所以並不會太累。所以也沒啥特別的心得好寫，隨便寫些有印象的好了。

寶寶選在 10.9 這天出生，真的是蠻好記的，更巧的是跟我和B 的學號是一致的，R是10號，B是9號，R&B的小孩就是10.9，想當年就是因為學號的關係，讓我們在學校作什麼幾乎都是被排在一組，所以真的是 Magic Number。
有不少人問說看起來B 生產過程的似乎是又順利又快, 是的，我也是這麼覺得，我們覺得有兩個原因，其一是，在還沒懷孕前我們就幾乎每天在運動場走路散步，只要沒有下雨，就會去散步1~2小時，直到懷孕後期，由於孕婦肚子太重，變成2~3天走一次。其二是，寶寶的頭形身形比較像我，瘦瘦長長的，所以生產時比較好探頭出來。
建議各位要記得買<充氣甜甜圈坐墊>給孕婦坐。由於孕婦傷口要1個多月才可以瘉合，所以有這中空的軟坐墊，墊在椅子上可以不直接壓迫到傷口，舒適些
原來，孕婦生產完後坐月子前一兩個星期還沒適應時是很狼狽的，傷口痛、脹奶痛、擠奶痛、沒洗澡洗頭、寶寶亂叫、水都要用煮開過的水、想東想西擔心東擔心西的、黏老公...，一堆頗麻煩的私密事
來不及買女朋友1號了，暫時用爛爛的相機拍

寶寶在前半時期大多都是我來餵奶，因為是喝母奶，所以很快就餓了，每2~3小時就要起來哭餓一次，加上1天內還要清洗消毒多次不同的用具，諸如奶瓶、奶嘴、手動擠奶器、電動擠奶器，R&B 幾乎睡眠都不超過4小時，隔沒多久，亞洲型男我就幾乎垮了，面對亂唉的寶寶，即使少女殺手我瞇著眼拋出迷死人的笑容，我也沒辦法當個不慌不忙照顧好寶寶老婆又有時間休息的帥氣奶爸。

寶寶應該會怪我，寶寶：『怎麼爸爸每次溫奶都這麼慢? 都哭成淚眼汪汪了才衝進來... 嗚~嗚~嗚~』瞇著眼睛餵奶的我，心虛地不敢直視寶寶的眼睛

讓媽媽拍打嗝，才不會脹氣，雖然媽媽有點粗魯，但是只要打嗝的目的達到就好唷 !!!

寶寶睡到翻過去了，不喜歡被包巾綁著

終於醒了，寶寶:『為什麼我旁邊每次都有個型男老是看著我? 睡覺也看，醒來也看.』

後來 R & B 都沒體力了，好心的我媽媽與我乾媽就開始幫忙帶騙寶寶，由於我媽在騙的時候，幾乎是我睡覺的時候，所以漏拍了我媽媽哄小孩的鏡頭。旁邊這張是我乾媽餵奶的樣子。

2009-10-15

新手父母(10) - 出來了! 真的出來了之產房經驗 (中)

這一天是10月9 號星期五，天相當陰暗，是我人生一個很重要的日子，同時也是我很特別的產房陪產經驗，雖然我有點怕血淋淋的場面，but I did it anyway。

由於前一天地震驚與晚上B常因腰痠翻身，儘管我心裡知道還沒這麼快，但整晚我都睡不太著，我也是翻來翻去。不過，該來的總該是要來，跟前一天早上一樣，一大早B 就說她感覺到腰更酸了，而且已經很規律。

5點12分，B(苦笑地說):『我覺得很規律耶，我們去醫院好了，我有點怕。』，R:『好!醫生雖然說最快是兩天後，但我也不放心還是早點去好了!』(陣痛大概是15分鐘一次，幸好前一天已經打包好了，我先去洗臉刷牙，而 B 冷靜地打開電腦上網收信趕緊處理些工作上的事情)
5點31分，B 仍然先去洗澡 (只是這次就快多了，大概20 幾分鐘之後洗出來)。
5點56分，B(苦笑地說):『現在好像是10分鐘一次耶! 我們動作快一點好了!』
6點04分，我叫我爸媽起床，爸爸趕緊準備車子等會送我們去醫院，媽媽準備早餐。
7點出頭，帶著相當緊張的心情在1F急診室辦了手續直往5F產房衝
接下來，在B 接受檢查的同時，我就5F待產室與1F急診室兩邊跑，有超多表格要填寫，一再寫些重覆的資料讓我有點不耐，而且當要填國籍時，敏感的我，猶豫著到底是要填中華民國還是台灣呢?(我是填台灣啦. 當時心想不知道這欄位會不會隱含政治問題，會不會影響到生產的服務?)
在我還沒完整辦完手續時，B 就已經浣腸好了，護士說不能讓我在浣腸時，在旁邊陪著B (事後我認為，當時 B 應該也不希望我在旁邊看她被浣腸)。由於我們是打算自然分娩，所以產婦可以吃東西，但因為已經待產了，所以大小便都要在床上躺著進行，這時候產婦就要旁人(例如丈夫)的幫忙了，這很重要，之後(下午的經驗)會說明。
等到我親眼看到B 時，她已經決定在床上待產，根本沒有在醫院來回走路運動，而且是在待產室的走廊上的最後一個位置，原來待產室中人山人海，超多人要生，滿到連走廊都滿了。而且此時 B 也裝上了胎心音的診斷器。
8點52分，主治接生醫師來到待產走廊，對我們說：『他中午12點到下午3點在大同大學有課，假如是這段時間要生的話，他沒有辦法接生，他請另一個醫師幫我們接生』，聽到這裡我非常不安也很希望醫師能親自幫忙，但沒辦法，我和B只能說：『ok好』。從這時開始，我就跟肚子裡的寶寶說：『妳要乖乖的，等到下午3點半以後才出來，給醫生坐車準備的時間，不要太急著出來，乖，要聽爸爸的話，要不然爸爸會打屁屁喔!』
9點36分，麻醉科來打『減痛分娩』，這是插在背後的一個浮針，原本以為會很痛的，但是事實B覺得跟一般打針感覺一樣，並不會有不舒服的感覺，只是屁股大腿那邊會麻麻的。
10點18分，檢驗科來抽血，這時候我交給了醫師臍帶血的盒子，並注意是否名字有無填錯?
接下來到11點30前，我都坐在 B 旁邊，胎心音裝置有兩個波形，一個波形是小孩子的心跳，大概都在 120~150 間跳動，要是這個數值『低於120並且超過20秒以上』，這是很危險的要立刻通知護士。一個波形是子宮收縮的強度，這個波形，越接近100 就代表收縮越強烈，越低代表收縮沒動靜，剛開始時不太穩定，忽高忽低 (有點像K線，看著這線發呆的我，試圖在高低起伏的線中領悟出些什麼來)
11 點半，我爸媽帶了飯菜,湯,水果來到醫院給我和B 吃 (原來我餵人吃的技巧很差)
13 點左右終於輪到我們有待產室病房可以用了，我們是一間3人房，中間的床位，由於 B 有點累大概處於半睡眠狀態，而我使出坐著睡的本領，邊睡邊看胎心音的兩個波形
13 點 51 分，B 這時推算應該開4指了，但不知B 哪根神經不對勁，竟拿起手機開始打字寫 mail 通知同事下星期一的中午 Meeting 取消，這封信寫了很久，有寫完! (真敬業~ 這樣真的是好事嗎 ? 雖然我認為..."是"，但也太猛了吧 ! )

14點30分 左右開始，隔壁床的夫婦開始有點口角，原因是因為老婆想大便，但她想坐在床邊的地上大，但是她羊水原本就破了，所以老公去護理站請示了護士好幾次可行性，對小孩實在太危險了都被拒絕了，只能在床上，為了這個問題，兩人爭吵好久，也動了護士來勸說，至少有半小時以上吧! (至今我仍不知道到底她大出來了沒有，但我覺得她們夫婦倆雖然有點爭吵甚至有互小飆髒話，但從談話中我得承認她們的感情一定很好，老公是個很有耐心的人)
3 點左右，B 開始跟我說：『其實她好像想便便，但是是一陣一陣的! 又好像不是!』。另外這時候，我大姐從公司請假來到醫院幫我們做點雜事，好險她有主動來幫忙
近4 點的時候，坐著瞇眼的我，想說起來整理一下垃圾拿去房外的垃圾桶丟，正好護士進來幫B 作例行檢查，我才剛從門外進房，護士急著對外護理站喊：『要生了，可以趕快準備，先生準備東西，你太太要進產房了!』。這時的我被嚇到了(怎麼這麼快)，而 B 自己卻沒有感覺快要生了(後來求證原來想便便的感覺就是要生的兆頭)，一臉茫然的 B，就這樣被推走了。護士回頭對我問了一句：『老公有沒有要進產房陪產??』，R：『好... 要... 我要進去!』 (事實上，我們從未跟醫師徵詢過這個問題，而B 也不知道我會說好，因為以前就討論過要親眼看的確是心裡有點怕怕的...更何況我連我自己的手術傷口半上顎，我都從未有勇氣照鏡子看過，加上又有人告知說會有心理障礙，所以在哪一秒前沒人知道我們想怎麼做)
我在進去產房前，是在準爸爸陪產更衣室外面等待更衣，而B 和護士先進產房準備器具與替B作導尿跟教導呼吸用力方法。在這裡來回踱步的我，緊張的把行李都拿到這門外來，請大姐幫我看著，所以我說好險她有來。約莫幾分鐘後，接生主治醫師快步地走進產房裡，我心想：『太好了，醫師趕上了，nice !!!，寶寶，妳真聽話!』。在大姐的協助下，趕緊穿上頭帽、隔離衣、口罩，進入產房。

我一進到產房後，其實我什麼都不能作，只能在旁邊加油，按按B的臉，幫忙數呼吸的節拍，最多最多僅能提供精神上的支持而已。很幸運地，在醫師與護士的指揮下，B 用力沒有多久( 約莫 15分鐘)，小孩子就出來了，當然還有看到臍帶、抽取臍帶血、胎盤、縫合... 等有血的畫面，但是並沒有恐懼感產生，B 被布遮住了，所以只有我看的到過程，小孩子看起來灰灰濕濕的，一到盥洗檯清理沒多久就哇哇大哭，哭的時候眼睛張的好大，高興的我說：『雙眼皮，大眼睛耶!』，B 聽了真是開心，護士清洗後，就抱到我和B 的旁邊核對五官、手腳等，並且帶上姓名手環。這時候的我感覺真的很奇妙(心裡很佩服 B ，沒有想像中會大哭大叫的)。不過，當護士說體重只有 2518 公克後，我才覺得奇怪，前一天照超音波不是說是 3050 公克嗎? 誤差也未免太大了吧 !!!
一核對完手環後，護士就抱到外面來，跟我一起拍照，這就是我的女兒。

接下來，我人在產房外先打電話給廣和服務人員叫餐快送來並等著護理人員通知我病房號碼。
隔沒多久，B 就被護士推了出來，護士囑咐我要用力幫B 按摩子宮，按到子宮變硬為止，大概要持續按個2~3天，惡露才會排出來、子宮才會下降。不過，經過1小時後，我被檢查的護士稱讚我按的效果不錯 (我猜可能是我有練太極拳的關係，我雖然只按子宮一小部份，事實上整張床都在震動，哈 !!! )
小孩子之後就呆在病房旁的育嬰室中，我隔著玻璃，雖然角度沒辦法拍到正面，但也算是難得的近照，眼睛睜開不笑的時候，眼睛大大的雙眼皮(像B)，但是笑的時候，眼睛彎彎的(像我)，我感覺眼睛會笑耶，這就是《會笑的眼睛》嗎?

(用眼睛笑給爸爸看的近照)

新手父母(9) - 出來了! 寶寶出來了之虛驚一場 (上)

10.7(三) 下午3點11分下午看完疼痛門診後對於生產過程的麻醉藥物方面又多了點認識
，距離10.21 預產期的不安，心裡也安心多了。

10.8(四) 天氣陰涼，一大早就被B 叫了起來(事實上這一晚每隔一兩個小時就會起床不太好睡)

6點20分 天陰暗，B：『我好像有點落紅耶』，R(眠眠未醒)：『什麼...紅什麼...』
6點22分 B：『妳摸摸這樣子肚子硬不硬?』，R(眠眠未醒)：『什麼...什麼東西硬了...』
6點23分 B：『腰好酸(幾小時後證實陣痛)是不是要生了，有點規律?』，R(醒了)：『什麼...真的假的，不是還兩個多星期? 妳肚子真的有點硬硬的，是不是錯覺阿? 預防萬一我們早點去馬偕看醫生』
接下來兩個多小時的對話，大概是這個樣子

R:『妳先剪指甲，這樣比較衛生也不會刮傷寶寶(心裡想：還有我)』
B:『待產包ㄌㄟ？把東西都塞到待產包裡』
R:『妳真的覺得要生了嗎？還兩個多星期耶?』，B:『我...不...知道啦』
B:『臍帶血盒子放進去，糟糕！哺乳衣、浴帽...我還沒買啦!』
B:『糟糕！我有個學妹的Paper 還沒修改完』(打開電腦邊看Paper邊修改)。B:『怎麼辦? 交接工作不知道其他人接收了多少?』

B (沒有回頭, 專心打字) :『你在做什麼?怎麼會有相機咖擦的聲音』
(因為看到這一幕其實我還蠻敬佩的，好像來早了兩個星期，都已經感覺陣痛、落紅的時候了，居然還可以使出如當年猛張飛坐鎮長板坡般的英勇，先將工作修改到一個段落。於是我偷偷拿起相機從背後拍了下來，並且告訴自己: 我再也不會覺得我比妳敬業了)
我不安地在床上床邊走上走下的... 我也剪了指甲... 準備待產包...

8點17分 B:『我還是先去洗澡好了，免得接下來一個月不能洗!』 (足足洗了快一個小時)
9點19分 R:『妳怎麼洗這麼久? 怎麼回事?』 B:『我想洗乾淨點! 洗頭洗澡洗了好幾次!因為之後要是生的話不能洗!』
9點36分 R:『妳都洗完了，我幫妳拍產前的照片讓妳以後可以對照紀念紀念!』 (照片涉及隱私不便公開)
9點58分 我們快速吃了媽媽早上蒸的饅頭後，叫了計程車趕緊到台北市馬偕醫院去(陸上真的很緊張，畢竟怎樣的感覺叫做要生的感覺，我們都不清楚...)
11點12分超音波醫師先幫我們照了超音波，測量下，大約有38週並且有3050公克重
11點35分主治醫師:『腰會酸就是陣痛，不是痛才是陣痛，現在已經開了一指多，通常快的話幾天後生，慢的話兩個星期多後會生! 不用太過緊張或是擔心，等到妳們感覺陣痛已經規律到約7~10分鐘一次，大概就可以出發來醫院了。』
12點10分 所以我們就離開馬偕去吃午餐先回家了，也就是被退貨，太緊張了! 但"開了一指"這句話，其實也是蠻讓我們訝異的!，但也讓我們安心了些，畢竟有些東西都還沒準備好

下午去訂了廣和三日住院月子餐、再去孕婦用品店多買些孕婦用品，就這樣結束了疲憊的白天，我們緊張了，家人也都緊張了，畢竟早了兩個多星期。證實是虛驚一場後，傍晚一回到家，我們兩人倒是睡了好一陣子，並且期待著希望至少要幾天以後再生產。

PS: 還有一點，『阿 ! 我的女朋友1號(GF1) 還沒在台灣上市耶，我想拿來拍小孩，我連買的機會都還沒有。不過，看完診後，得知幸好還有點時間可以準備!』

2009-09-18

媽媽歌~

這首歌，把媽媽會講的話都整理起來了，從頭聽到尾，真是好笑! 跟我大姐的語氣好像阿~~~
難道，媽媽都一定要這麼激動嗎?

2009-09-02

生活- 什麼聲音 ???

前一陣子，B 跟我說，我常常會睡一睡就突然驚醒，然後就會有段隔幾天就一直重復的對話。

R ：(一驚醒...) 什麼聲音 ?

B ：(平靜地說...) 打呼的聲音

R ：(眼睛睜不開...) 什麼?.... 誰?

B ：(平靜地說...) 你在打呼...

R ：(懷疑...) 喔... 那我要睡了喔...

-------------------- 隔兩天 --------------------

R ：(一驚醒...) 你有沒有聽到什麼聲音 ?

B ：(平靜地說...) 打呼的聲音

R ：(眼睛睜不開...) 什麼?.... 我...的...喔... 怎麼可能

B ：(平靜地說...) 你在打呼...

R ：(懷疑...) 喔... 那我要睡了喔...

-------------------- 隔兩天 --------------------

R ：(一驚醒...) 你有沒有聽到什麼聲音 ?

B ：(平靜地說...) 打呼的聲音

R ：(眼睛睜不開...) 有沒有騙我ㄚ...

B ：(平靜地說...) 你在打呼...

R ：(懷疑...) 喔... 那我要睡了喔...

想不到.... 我已經會打呼了呀... 真... 不敢相信....

2009-08-24

新手父母(8) - 孕婦、月子飲食禁忌

由於很多門派不同的說法不一，有時這個門派說可以吃，但那個門派就持相反意見，實在是很難整理，所以我就只針對一致認同共同交集的部份，列表如下：

-------------------------孕期產前-------------------------

可以吃

紅豆水，可以消腫
好的純蜂蜜水(檸濛)，從第 39 週開始
無糖豆漿
蓮藕、白蘿蔔、紅蘿蔔、黃瓜、魚類、小魚乾、鮮奶、蔬菜

禁忌不可吃

薏仁、桂圓、山楂、杏仁
咖啡、濃茶
海帶、豬肝

------------------------坐月子期間---------------------------------------

禁忌不可吃

產後一週，不能吃麻油料理例如麻油雞，因為酒精成份對傷口的復原不利 (第一週不能吃麻油，我尚找不到根據，但國中同學大學同學、同事、同學媽媽、岳母、阿姨、月子中心介紹、女友表姐，都曾經這麼提過，所以還是避免的好。)
韭菜、麥芽、人蔘、西洋蔘，孕期與產後皆不可吃，不利於泌乳的母親，除非一定要退奶
不能喝水、不能吹到冷風熱風、不提重物、不可洗頭、不可以哭
不可吃冰冷的食物，冰水、汽水、冰飲料都不宜
不能吃涼性的食物，蕃茄、葡萄柚、草莓、瓜類、西瓜、南瓜、白蘿蔔、竹筍、茄子、芹菜、絲瓜、空心菜、梨子、奇異果、綠豆、白菜、豆腐、牡蠣、
不能吃生食
刺激性食物，咖啡、茶、辛辣類食物

2009-07-27

菜包~ 菜包~ 做菜包

這次還是由多才多藝的乾媽教我比花捲復雜一點點的小菜包。

素菜包，比花捲的步驟多了不少準備步驟，為了我方便入門起見，餡料只加蔥、高麗菜、紅蘿蔔、薑、冬粉。

步驟1 : 將冬粉先泡水，泡軟
步驟2 : 將高麗菜洗洗後，剝成一片一片的切成絲，放在鍋子中
步驟3 : 將半根紅蘿蔔洗洗後，切絲，放在鍋子中

步驟4: 加入1.3鹽巴，讓菜"出水"，這很重要，有水份會不容易包
步驟5: 將薑切成薑末，將蔥切成蔥末，放到另一個小盆子中

步驟6: 把剛剛鍋中的紅蘿蔔絲與高麗菜絲，把水倒掉並擠乾，完成出水的動作
步驟7: 冬粉取出並切絲

步驟8: 把冬粉絲,紅蘿蔔絲與高麗菜絲一起加到蔥末與薑末的小盆子中
步驟9: 加入5滴香油一匙鹽並且攪拌均勻

步驟10: 將雜糧麵糰(糖要少一點)從發酵桶拿出後，與作饅頭一樣地揉麵糰
步驟11: 往前用力往後不出力，將麵糰揉成長條狀
步驟12: 切的過程中，每一刀切下，下一刀要將麵糰轉90度才繼續切，才會變成圓塊
步驟13: 全部切完以後，在桌上灑些麵粉，將圓麵塊滾一滾
步驟14: 用手掌只能按一下均勻施壓每個圓麵塊，成為圓麵片，但是中間不能凹陷
步驟15: 左手拿圓麵片並且旋轉，右手用桿麵棍往前滾，讓圓麵片只有中間厚旁邊薄
步驟16: 左手將圓麵片呈凹狀，填入餡料，右手抓邊，若無法成功抓邊，只要將封口抓抓不讓餡料露出，看起來有像也可以

步驟17: 最後置放等30分鐘，再放到水滾的蒸籠蒸20分鐘就可以了，下面是剛包好但是還沒蒸的樣子，一種有加雜糧，一種沒有加。

2009-07-26

花捲~ 花捲~ 做花捲

這次由多才多藝的乾媽教我比饅頭復雜一點點的花捲。

花捲，比饅頭的步驟稍微多了一點，通常是加蔥和肉末，但為了方便起見，只加蔥也是可以的。

步驟1 : 將蔥洗一洗，要去頭去尾，每個蔥上面，幾乎都會有一個白白薄膜黏起來的記得要拔下來。
步驟2 : 將蔥放到乾以後，再切成碎片蔥末，記得一定要放到乾，否則花捲會因為水份而分開來。

步驟3 : 用小碗把蔥末裝八分滿，加入1.3匙的鹽巴與5滴香油，用筷子攪拌均勻。

步驟4 : 將麵糰(糖要少一點)從發酵桶拿出後，與作饅頭一樣地揉麵糰，之後用桿麵棍將麵糰往四面八方桿，記得每一棍要滾到最邊邊，滾到大約厚度為0.6 CM 就可以進行下一步驟

步驟5 : 將碗中的蔥末放到麵餅上，再從一邊捲邊捲到盡頭成為長條狀為止
步驟6 : 將長條麵糰的封口先朝上，再灑些麵粉放在長條麵糰前，再滾回來讓封口沾到麵粉，此時麵團封口朝下

步驟7 : 最後刀子切塊的切法部份與饅頭是一樣的，切完後等30分鐘，再放到水滾的蒸籠蒸20分鐘就可以了。

2009-07-24

生活 - 尿布

前陣子，因為要和班長同學去探望個女同學，她正在坐月子，所以在一同前往之前，我先去家裡附近的藥局買尿布，B 叮嚀我剛出生嬰兒要買 NB 和 S 型各一包好，原來 NB 是New Born的縮寫，買的時候要注意要是日本製的，不要是大陸製(Made in China)，顯得我好無知我的確不知道這回事，ok... 了解... 出發... 。

當我進到了藥局，一個年輕女接待員跟在我身邊服務，我實在是找不到什麼 NB 字眼的尿布加上我又趕時間，於是我使用口齒不清(沒帶閉塞器) 的發音問道「小姐，尿布有沒有日本製的 NB 的」？小姐幫我在同個櫃子找了很久找不著，於是回頭求救，「ㄟ，我們尿布有賣天然的嗎? 還要是日本的」? 我一陣無言，自我懷疑地心想「NB... 是天然的意思嗎? 難道我問錯了? 難道... 那為什麼不會以為我要買的是 New Balance 的牌子呢? 」之後完全沒有對話，由一個男店員很熟練地在幾秒之內拿了好幾包給我，我各挑了一包就付帳了，走出店外，我笑了，我覺得應該是那個小姐太年輕了沒經驗所以不懂，於是我又笑了，因為結論就是「我也很年輕」。

2009-07-20

生活- Michael Jackson

我人生的第一次與第二次看演唱會，就是看Michael Jackson 93 危險之旅和 96 年歷史之旅，還記得當時在台北的運動場，人真是擠到一整個爆，在前方搖滾區的位置，根本沒資格尿尿(別想去上廁所因為一離開大概就進不來了)。

當時記得麥可突然彈跳出現在舞台上時，全場沸騰尖叫聲不斷，麥可斜側面發呆3分多鐘，觀眾持續尖叫，麥可只做了往正面發呆，1分多鐘後拿下眼鏡，每個小動作簡直讓會場 High 翻了天，尖叫，當時型男我縱然有172.6的身高，但是人群擁擠的程度，幾乎讓我的腳時而騰空，沒什麼氧氣讓人窒息的感覺，果然音樂剛下就有人昏倒了，奇的是每個昏倒的人，都是被旁邊的觀眾網上面抬，每個人把把手舉高，用手當輸送帶往後傳。

還記得演唱會中的巨幅投影螢幕，把麥可投影到幾十公尺高，真的很酷，加上不曉得技巧在哪的

Live 45度前傾(請見2分41秒開始，MTV、現場我都看不出破綻)，當時真的是覺得太神奇了，穿著帥氣的金身衣服時而摸著老二，邊摸邊抖，口中發出Hee...Hee... Hoo... Hoo 的聲音，超級~超級~超級巨星的印象深深烙印在我心裡。

當時，在台灣引起非常非常大的轟動。打開電視，三台節目舉辦了很多模仿賽。去電動店，電玩<<外星戰將>>，放個絕招，麥可音樂一起，一旋轉跳舞就可以殺死敵人。晚上逛個新莊街夜市，這一家店放的音樂，節奏是『瞪瞪....瞪瞪瞪瞪...瞪瞪瞪瞪..』，往前走個5公尺，下家店音樂也是『瞪瞪....瞪瞪瞪瞪...瞪瞪瞪瞪..』，再往前走完整條街都是這個音樂。當然，我也有買麥可危險之旅的錄影帶、麥可寫真集，連作件上學穿的西裝制服褲，我都叮嚀老闆說「麻煩褲管剪到腳踝上面一點，我想露出襪子來，Hee~~Hee~~」，幾乎是呈現中毒的現象。

最近，麥可的死亡，在2009.7.8開始各地陸續發起快閃活動，十幾年來也看過很多人試圖模仿麥可，但我從來沒感覺有任何一個像的，是的，很多歌手很多巨星，都可以被其他人模仿地唯妙唯肖，但是麥可是無法模仿的，他身體的律動、節奏、投入的神情，拍子又快又精準，我從沒看過任何人模仿的像的，我想以後也不會有，超級~超級~超級巨星 Michael Jackson。

2009-07-07

癌症(20) - 陳衛華醫師

心臟科陳衛華醫師 20 年內得了三次不同的癌症，一次就很難令人接受了，竟然得了三次，三次也都抗癌成功，果然是抗癌英雄。

http://www.tcmed.org.tw/asp/Publication_v.asp?perid=62&pcat=5&pid=10

http://blog.nownews.com/huisu/textview.php?file=153578

http://www.whocare.com.tw/category.php?mode=view&bt_sn=415

陳醫師著作: 醫師的健康法寶

2009-06-29

新手父母(6) - 永安漁港

星期六出去晃晃時，不經意地從八里開到了濱海公路，路上一邊是海，視野中幾乎沒有什麼車的路上，和B 聊了很多以往的事，為什麼都是在聊過去呢? 也許是最近和大學同學多了幾次的會面，有IKEA下午茶、Andy 新竹老爺婚禮、Ascii 的來訪、新竹十一街小聚、南下與F4打球(並沒有遇到明顯的抵抗，也看到了熟悉的遜瑋絕招自己運球掉球)，也或許是路上的路標讓我們回憶起大學時總愛騎車冒險的過往。

我們就一直開，直到看到了永安漁港，想不到這裡改變真大多了個橋，想當初我第一次到永安漁港的時候是 Pixx、Ascxx、Aeroxxxx... 幾個同學帶我來的，記得是大一某個唱KTV 後的夜晚，那是我第一次晚上到海邊。走著走著想起了很多以前很多有趣的事情。

( 心想: 和肚子裡的寶寶一起聽海浪聲 )

大二以後就很常到觀音海邊或是永安漁港，尤其以前大二大三時，每星期固定的篤信資工系系學會會議，要是我們沒有到場的話，那我們應該都在永安海邊看海、聽海，雖然我們都不會游泳，但都喜歡靜靜地坐在海邊發呆。

咦~~ 怎麼還會有仰慕者在沙灘上寫下他的名字阿~ 真不害臊，都幾歲的人了~

哈哈哈~ 哈哈哈~

觀察了孕婦幾個月，發現懷孕前後孕婦真的很多地方很不一樣。

1. 食量變大了，吃很多，口味也和懷孕前幾乎相反

2. 記憶力逐日減退，常忘東忘西的，忘了帶這個忘了帶那個(我心想，該不會哪天半夜醒來，突然問我：你...你...你..是.......誰阿?)

3. 半夜腳會抽筋，早上很早起來噓噓

4. 情緒比較敏感，動作十分緩慢

5. 睡前會自言自語對著肚子講話

6. 體溫變高、怕熱

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